Recepten – Pit2Fit

Poke bowl

Recepten / Pit2Fit / april 17, 2024

Rijkelijk gevulde pokebowl vol met gezonde vetten, eiwitten en vezels

Poke bowl Meer lezen »

Gezonde Libanese wraps

Recepten / Pit2Fit / april 16, 2024

Heerlijke en feestelijke wrappuntjes

Gezonde Libanese wraps Meer lezen »

Tonijnburger met salade

Recepten / Pit2Fit / februari 9, 2024

Heerlijke een gezonde tonijnburger. Eet er een lekkere salade bij voor extra groente.

Tonijnburger met salade Meer lezen »

Italiaanse ovenschotel met aardappel en courgette

Recepten / Pit2Fit / februari 9, 2024

Italiaanse ovenschotel met courgette, broccoli en pijnboompitten.

Italiaanse ovenschotel met aardappel en courgette Meer lezen »

Melanzana Paramigiana

Recepten / Pit2Fit / januari 8, 2024

Lekkere ovenschotel op basis van aubergine, tomaat en Italiaanse kaas. Heerlijk met en zonder pasta.

Melanzana Paramigiana Meer lezen »

Bananenbrood- Carrotcake

Recepten / Pit2Fit / december 5, 2023

Bananenbrood- Carrotcake. Smul jij mee met deze gezonde en super lekkere carrotcake gemaakt van een basis van banenbrood? Lees snel verder…

Bananenbrood- Carrotcake Meer lezen »

Frambozen energybars

Recepten / Pit2Fit / november 30, 2023

Frambozen energybars. Een gezonde en handige snack voor als tussendoortje, voor het sporten of als ontbijt.

Frambozen energybars Meer lezen »

Bananenbrood met blauwe bessen

Recepten / Pit2Fit / september 26, 2023

Met dit bananenbrood heb je een lekker en verantwoord tussendoortje. Ideaal als traktatie of als tussendoortje op een werk- of schooldag.

Bananenbrood met blauwe bessen Meer lezen »

Labneh: Hartige Hangop uit de Midden-Oosterse keuken

Recepten / Pit2Fit / september 26, 2023

Labneh: Hartige Hangop uit de Midden-Oosterse keuken. Een heerlijke dip voor bij een borrelplank, op een feestje of als maaltijd met een volkoren pitabroodje of flatbread en een salade.

Labneh: Hartige Hangop uit de Midden-Oosterse keuken Meer lezen »

Banaan-bramen muffins

Recepten / Pit2Fit / augustus 3, 2023

Lekkere, vetarme banaan- bramen muffins met kwark. Een ideale snack dus!

Banaan-bramen muffins Meer lezen »

Houd jij ook zo van quiche? Helaas is een quiche niet altijd een gezonde keuze. Kies voor een minder vet en energierijkdeeg, zoals filodeeg en veel groente als vulling. Deze Italiaanse groentequiche is redelijk snel klaar en erg smaakvol.

Italiaanse groente quiche Meer lezen »

Zomerse Pasta met gerookte kip en avocadosaus

Recepten / Pit2Fit / juli 7, 2023

Ingrediënten voor 2 personen: 150 gram volkorenpasta 1 avocado 1/2 citroen 200 gram hüttenkäse 100 gram gerookte kip (of 50

Zomerse Pasta met gerookte kip en avocadosaus Meer lezen »

Koolhydraatarme Pizza

Recepten / Pit2Fit / april 29, 2023

Koolhydraatarme pizza met een bodem van courgette. Naast koolhydraatarm zijn zo ook kcal-arm. Ideaal als je gewicht wilt verliezen en toch lekker wilt eten. Wil je deze pizza liever combineren met pizza met een krokante bodem? Maak dan een combinatie van deze pizzaatjes en 1-2 mini pizza’s op een bodem van volkoren pitabroodje. Tip: Snijd het pitabroodje in de lengte doormidden zo heb je wel een krokante deegbodem maar de helft minder koolhydraten en kilocalorieën! Smakelijk eten!

Koolhydraatarme Pizza Meer lezen »